Njoj su godine STVARNO samo broj: Super baka razbija

Super fit baka (73) svoje slobodno vreme provodi dižući tegove, radeći čučnjeve i stojeve na rukama. Loren trenira šet puta nedeljno sa ličnim trenerom Džejsom, i tvrdi da ne može da funkcioniše bez dnevne doze fitnesa.

Penzionisana profesorka matematike iz Konektikata rekla je da je trik u održavanju kondicije u starosti redovno vežbanje od nekoliko minuta.

Ona kaže: “Stvar je u tome da izdržite tih prvih pet minuta, bilo da je u pitanju ustajanje iz kreveta ili početak treninga.”

- Vaš um vam govori da će biti grozno. Onda počnete to da vezbate i otkrijete da i nije tako loše.

Loren je rekla da zahvaljujući strogom režimu treninga može slobodno i bez problema da se kreće sa sedamdeset godina. A mobilnost postaje najvažnija kada počnemo da starimo.

- Mogu slobodno da se krećem. Ako nešto slučajno ispistim iz ruke, mogu da bez problema da se sagnem i da ga pokupim. Mogu lako da ustanem iz stolice, kreveta pa čak i da se prošetam - objašnjava ona.

- Ovo možda ne zvuči kao da je nešto, ali kada ostarite ove male radnje postaju dnevni izazov.

Video snimci u kojima Loren nosi tegove i radi vezbe na istim, kako bi uspostavila balans, postali su viralni hitovi.

Trener Džejson kaže da joj se stalno divi i tvrdi da je ona klijent za uzor.

- Volim je i znam da ona zna da sam joj ja fan broj jedan - rekao je Džejson.

- Radimo zajedno više od godinu i po dana, sve vreme je posmatram i divim joj se, ima odlučnu formu i kondiciju za svoje godine.

- Znam da su treninzi prilično intenzivni, ali ipak se pojavljuje najmanje šest dana u nedelji -  ispričao je vlasnik fitness centra i nada se da će Loren inspirisati više ljudi da vežbaju čak i u poznim godinama.