Ljubav
05. 04. 2020. 19:54 0
Svađa u izolaciji? Pravilo od pet minuta će sve rešiti!
Koliko god da volite da provodite vreme sa svojim partnerom, nikome nije lako da bude zatvoren u kući, pa nervoza često izbija u obliku svađa.
Ako se i vi tokom izolacije češće svađate s voljenom osobom, u tome bi vam moglo pomoći pravilo od pet minuta o kojem je na Instagramu pričala influenserka Grejs Hejzl.
Radi se o jednostavnoj vežbi kaomunikacije u kojoj svako ima pet minuta da kaže kako se oseća (bez napadanja druge osobe). Grejs to naziva "nenasilnom komunikacijom".
- Ako nešto želite da rešite, pokušajte da postavite alarm na pet minuta od trenutka kad ste uzeli reč. U tih pet minuta recite svoje argumente, pri čemu je drugoj osobi zabranjeno da vas prekida, verbalno ili izrazima lica. Nakon što vaših pet minuta istekne, osoba koja je slušala ima pet minuta da vam objasni što je ona čula od toga što ste rekli. Nakon toga, partner dobija svojih pet minuta da kaže što misli - napisala je ona.
Objasnila je da na taj način možete "nenasilno" pregovarati, menjujući uloge svakih pet minuta, sve dok ne dođete do tačke gde ste se složili.
Komentari 0
ostavi komentar