Ljubav
05. 03. 2020. 09:22 0
Poslušajte PET SAVETA: Imaćete srećnu ženu
Ove stvari pokazuju da vam je stalo do nje i do toga kako se oseća, a to je jako važno za srećanu vezu ili brak. Takođe, bitno je da pratite njene emocije i nemojte forsirati razgovor ako vidite da joj je potrebno malo mira.
Slušajte šta vam govori
Priroiteti u komunikaciji su izuzetno važni za brak i ljubavne veze u suštini.
- Važno je da održavate redovnu komunikaciju kao bračni partneri. Mnoge supruge pronalaze neverovatnu radost kada shvate da su bile slušane – kaže psihološkinja Karla Marie Manli.
Ona dodaje kako to ne znači da se morate u svemu slagati sa ženom, ali to što ste je slušali i čuli značiće joj puno, i više ćete se povezati kao par. Kada vaša supruga želi nešto da vam kaže, usredsredite se na nju i na ono što ona govori – sklonite mobilni, ugasite TV, zaboravite na posao. Slušajte je pažljivo i brak će vam biti srećniji.
Obratite pažnju na stvari koje ona voli
Ženama pumo znači kada vidi da njen partner vodi računa o njenim hobijima i malim stvarima koje su njoj važne.- Supruge se osećaju veoma voljene kada muževi obrate pažnju na stvari koje one vole i koje ih čine srećnim. Na primer, kada im ujutru skuvate kafu baš onako kako one to vole. Ili, kada prolazite pored njene omiljene pekare i svratite da joj kupite njeno omiljeno pecivo.To su sve, kaže Manli, male stvari koje mogu uneti mnogo sreće u vaš zajednički život. I naravno, ne zaboravite da joj povremeno kažete koliko je volite i podržavate u njenim hobijima, nemojte ih ismejavati.
Dajte joj puno fizičkih dodira
Ženama je to posebno važno. One fizički dodir povezuju s tim jesu li voljene ili ne.
- Istraživanja su dokazala da telesna intimnost i dodir igraju presudnu ulogu u zaštiti od stresa u ljubavnoj vezi. Srećniji su u braku oni partneri koji su skloniji svesnom fizičkom dodiru, a to pak deluje kao mehanizam za smanjivanje nivo kortizola u telu – pojasnila je psihološkinja.
- Ako vaša supriga voli dodire, pobrinite se da je često zagrlite, milujete po kosi i da se mazite s njom.
Budite zainteresovani za nju
- Pitajte je kako je provela dan, slušajte je i postavljajte potpitanja. Važno je da oboje u vezi osete i čuju drugu stranu. Znate li da vašu suprugu nešto muči, pitajte je o tome, čak i kada vam nije previše zanimljivo da je slušate kako priča o tome ili u vama baš ova tema izaziva negativne emocije – savetuje Karla.
Takve stvari pokazuju da vam je stalo do nje i do toga kako se oseća, a to je jako važno za srećan brak. Takođe, pratite njene emocije i nemojte forsirati razgovor ako vidite da joj je potrebno malo mira i tišine.
Brinite o sebi
To je izuzetno važno za srećnu vezu – oba partnera moraju brinuti o sebi kako bi mmogli uzeti u obzir tuđe potrebe i sreću.
- Ne možete da izlijete nešto iz prazne šoljice. Ako ste izgoreli ili ste preopterećeni stvarima koje treba da uradite, ne možete voditi računa ni o sebi i ni o drugom.
Zato doktorka savetuje da u tom slučaju oba partnera pronađu vreme za sebe i dobro se odmore pa kada se ponovo napune pozitivne energije, takvi brakovi su obično srećniji.
Komentari 0
ostavi komentar