Kuhinjica
21. 12. 2019. 11:13 0
VITAMINSKA BOMBA za decu i odrasle
Jak imunitet — to je otpornost organizma na različite bolesti, pa samim tim i dobro zdravlje. Iako je u našim apotekama svakodnevno sve više preparata za jačanje imuniteta — narodni lekovi ne gube svoju popularnost i značaj u ovom procesu.
To je i razumljivo, jer nijedan sintetički preparat iz apoteke ne može da zameni prirodne proizvode, koji su lako dostupni i veoma efikasni u lečenju raznih bolesti.
Imajući pripremljenu "teglu vitamina" — zadovoljićete ne samo dečije potrebe za slatkišima, nego i ojačati imuninet cele porodice. Predlažemo vam dva recepta smese za jačanje imuniteta. Oba su izvrsna — i isprobana. Na vama je da izaberete.
Recept za jačanje imuniteta za decu i odrasle:
-100 gr suvog grožđa (veoma je bitan kvalitet suvog grožđa)
-150 gr zrna oraha
-100 gr badema
-kora od dva limuna
-100 gr suvih kajsija
-100 gr suvih šljiva
-250-300 gr meda
-ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjola (odlični su za jačanje imuniteta)
Priprema:
Sameljite u mašini za mlevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru. U smesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samleli. Promešajte. Dalje, dodajte suve šljive i suve kajsije. Promešajte. Na kraju dodajte med i opet promešajte. Ostavite da odstoji na tamnom mestu 1-2 dana.
Za decu stariju od 3 godine — 1 kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.
Recept za jačanje imuniteta za odrasle:
-200 gr suvih kajsija
-200 gr suvih šljiva
-200 gr suvih smokava
-200 gr oraha
-1 limun
-50 ml rakije
-250 gr meda
Priprema:
Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite u mašini za mlevenje mesa. U smesu dodajte med i rakiju i promešajte. Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku pre obroka.
Komentari 0
ostavi komentar